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哺乳期餐谱有哪些

病情描述：哺乳期餐谱有哪些

医生回答 (1)

牛玉敏 副主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

哺乳期可以适当的吃一些骨头汤或者鸡汤，会含有蛋白质，在服用以后对奶汁的分泌能够起到促进作用。同时也可以适当的吃一些蛋类，比如吃一些鸡蛋或者鸭蛋，也可以适当的吃一些蔬菜或者水果，能够适当的吃一些青菜或者菠菜，也可以适当的吃一些苹果或者葡萄等。

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: 牛玉敏 副主任医师
铜陵市人民医院妇产科; 擅长：女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。

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