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怎样预防痛经？

病情描述：怎样预防痛经？

医生回答 (1)

牛玉敏 副主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

预防痛经需要注意平时的保暖工作，穿衣服不要穿的太过于薄，天凉及时加衣。饮食方面不要吃过于寒凉的食物，辛辣刺激的食物也尽量少吃。

平时避免劳累过度，注意休息，月经期间也不要游泳、盆浴或泡温泉等，保持心情舒畅，不过于紧张或恐惧，这也是有一定的作用的。

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: 牛玉敏 副主任医师
铜陵市人民医院妇产科; 擅长：女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。

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