哺乳期的营养？
病情描述：哺乳期的营养？
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期宝妈想要补充营养，可以多吃蛋白质高的食物比如鸡蛋、瘦肉、排骨汤、猪脚汤，能够补充身体所缺的营养，对产后的恢复也是有利的，并且对于喂养宝宝有很大的帮助。
调理期间要多吃含铁量高的食物，要多食用红枣、动物的肝脏、猪血都非常适合，能够补充身体，防止产后失血过多，造成贫血。
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