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如何防治高血脂

病情描述:如何防治高血脂
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    高血脂的主要原因是不良生活习惯,另外也跟遗传有一定的关系。在日常生活中要注意饮食,不吃高热量高脂肪食物,不吃大鱼大肉煎炸食物,不吃动物内脏,不喝碳酸饮料,多吃富含维生素的新鲜的蔬菜和水果。不要暴饮暴食。饭后适当运动,可以多做有氧运动。超重的话要减肥。

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