一个人每天正常要喝多少水
病情描述：最近天气热，我妈老是叫我喝水，每天给我泡很多茶喝，喝完茶又要喝白开水，害我老是跑厕所，现在我都不太想喝那么多水了，但是我妈说喝水对身体好，但我觉得要适量，请问一个人每天正常要喝多少水
医生回答 (2)
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病情分析：
夏季天热，人体水分会被高温蒸发掉的，会出现体内缺水，口干舌躁的，所以要多喝水，喝水有利于排毒，有利于补充液体的，还可以美容养颜之类的，人一天可以摄取水分的量为1000~2000毫升的，可能喝烧开的自来水，也可以喝矿泉水，最好都要烧开来。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
一般每个人的话是要根据出汗的情况，以及活动量等多方面因素有关系的，一般考虑是1000到2000ml，相对比较合适，那出汗比较多，那就喝的比较多，如果出汗比较少，那相对就是喝的比较少，一般只要自己不觉得口渴，问题不是很大。
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