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脑力疲乏怎么治疗

病情描述:脑力疲乏怎么治疗
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    脑力疲乏最好的治疗方法是休息,保证充足的睡眠,休息是最快效果最好的一种缓解脑力疲劳的治疗方式。如果因脑力疲乏而造成的严重失眠,可以使用吸氧的方法进行治疗,可以增加颅脑内的血氧饱和度,缓解大脑疲劳,提高睡眠质量。

    睡前可以喝杯热牛奶,听一首舒缓的音乐,都有助于促进睡眠,使大脑能得到更好的休息。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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