十四岁男孩要补钙-补哪种钙好？

病情描述：你说你好，我家儿子今年14岁。大家都知道啊，14、15、16岁这个时间段，是长身体的时候。缺不了要补钙的。医生，我想问一下。十四岁男孩要补钙。补哪种钙好？

医生回答 (2)

冯海桃 副主任医师
山西省天脊医院二级甲等

病情分析：

宝宝正处于生长发育高峰期。首先一定要加强营养，加强锻炼，增强体质。多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些海鲜类的食物。而且一定要多喝牛奶，运动和晒太阳都是补钙最好的方法啊。首先一定要饮食搭配均衡合理，绝对不要挑食或者是偏食，饮食一定要多样化。多吃一些猪骨髓是最好啦啊。可以口服葡萄糖酸钙咀嚼片或者是迪巧，龙牡壮骨颗粒，一般情况下选用两种不同的钙交替口服，效果比较好啊，而且晚上睡觉前多喝点牛奶，补钙吸收会更好。而且晚上睡觉前一定要用热水泡泡脚啊。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

14岁的男孩子，这种情况就是青春生长发育期的时候，这种情况下一定要注意营养的充分，尽量多补充一些钙剂，这样才有利于身高的生长发育的情况的，可以选择应用一些迪巧钙片，也可以选择用一些碳酸钙d3片都可以的，也可以选择应用，一些口服液等进行调理等

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