晚上食物吃多了这怎么办？

病情描述：今天晚上的晚餐太丰盛啦！妈妈做了许多我爱吃的菜，一时没有控制住，我就吃了好几碗饭。饭后还吃了好些水果，一直没有停嘴所以现在肚子撑得好难受。我想起请问一下有没有什么办法可以消消食，现在肚子好胀啊。

医生回答 (2)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

晚上食物吃多了需要进行适当的运动，健胃消食。因为吃多了在晚上极易导致人体腹胀，所以这个时候需要对食用进胃部的食物进行消化。食用过多的食物可以通过饭后散步、进行一些饭后运动、食用一些帮助消化的药物等达到消食的效果。但是为了健康着想，在晚上还是需要控制食量。
李希弘 医师
莱芜市莱城区口镇中心卫生院二级

病情分析：

您说的情况吃得太多就容易导致消化不好的，所以会觉得肚子撑的好难受，这种情况需要短时间内不要进食，可以多喝水，适当多活动一下，也可以在医生指导下吃点江中健胃消食片或者是吗丁啉之类的药物，有助于促进消化，可以改善症状的，以后注意不要暴食暴饮。

相关视频

相关疾病

食物过敏 晚上睡觉出冷汗 食物中毒 食物不耐受 食物蛋白过敏 食物嵌塞 食物过敏和不耐受 食物过敏性哮喘 食物变态反应 食物误入气道 胃肠型食物中毒 神经型食物中毒 食物性胃内包块 电冰箱食物中毒 真菌性食物中毒 胃肠食物不耐受症 变形杆菌食物中毒 细菌性食物中毒

相关语音