全部导航

首页 > 营养科>

什么食物汤补钙好

病情描述:医生您好,我母亲今年56岁,不知道是不是年纪大了,总是要喊着补钙,我想跟您咨询一下,什么食物汤补钙好?还有市面上那些补钙的营养品,请您推荐一下,哪种的效果会好一些,
医生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    牡蛎汤和海带汤、紫菜汤补钙的效果都是非常好的,尤其是牡蛎这种食物不光含有丰富的钙质,还含有丰富的锌元素、铁元素,对女性还有一定的美容作用。另外每天喝一杯牛奶也能够帮助身体补充钙质,还能够补充蛋白质,对于一天内身体所需的营养有很强的补充作用。

  • 张学娟
    张学娟 医师
    涞水预防接种门诊 一级
    病情分析:

    你好,年纪大了,相对来说钙流失就会明显一些,就是需要注意补钙的。可以适当吃些骨头汤。也可以吃一些豆类的食物,都可以起到一点补钙的功效。另外你也可以选择吃一些钙片来补钙,并不需要选择什么补钙的营养品,直接吃药类的钙片就可以了。

相关语音
相关文章

骨头汤真的补钙吗?哪些食物的补钙效果好?

一般情况下,在青春期发育过程中,此时需要的钙质非常多。因此,需要通过合理的饮食,... 详细»

什么食物能补钙?中老年补钙吃什么好?

众所周知,钙质是身体需要的营养元素之一。在生长发育的过程中,此时人的骨骼发展速度... 详细»

老年人补钙吃什么食物好

老年人如果缺钙会导致老年人出现骨质疏松等症状,所以老年人及时补钙很重要。老年人补... 详细»

大骨汤补钙吗

大骨头汤制作原料主要有大骨头、扇子骨、直通骨、尾脊骨、老母鸡等多味食材经长时间熬... 详细»

孕妇喝什么汤好

汤指食物加水煮熟后,汁液或烹调后以汁液为主的副食。同时,孕妇在孕期可以通过食用汤... 详细»

岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

补钙煲什么汤好

岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

答:能够补钙的食物有很多,海产品,豆制品,蛋类,肉类,水果类和蔬菜类都可以起到补钙作...

什么食物补钙效果好? A:你好,孩子如果说有缺钙的现象,那么建议还是要补充一些钙片的,而且在日常....

吃什么食物补钙好 A:小孩子三岁可以通过药物来进行补钙,也可以通过食物来进行补钙,小孩子如果....

什么食物补钙效果好 A:你好,补钙的食物还是比较多的,如芹菜,豆制品,牛奶,海带,紫菜,芝麻,....

孕妇补钙吃什么食物好? A:女性在怀孕过程当中,随着胎儿的快速增长,大多数的人都会呈现出来缺钙的症....

心益好胶囊
心益好胶囊 厦门中药厂有限公...

功效主治:

四逆汤
四逆汤 怀化正好制药有限...

功效主治:

四逆汤
四逆汤 哈药集团中药二厂

功效主治:

四逆汤
四逆汤 广西维威制药有限...

功效主治:

葛根汤颗粒
葛根汤颗粒 瑞阳制药有限公司

功效主治:发汗解表,生津舒经。用于风寒感冒,证见:...