夜晚经常做梦怎么办
病情描述：您好。我这段时间夜晚经常做梦怎么办？我之前都不会这样的，而且做的一般都是噩梦，经常半夜惊醒，然后就做梦不断地。早上醒来会忘了自己做过什么梦，但是浑身都会很累。。
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
经常夜晚做梦，考虑可能是由于神经衰弱、植物神经功能紊乱或者是大脑白天过于兴奋所引起的症状，这种情况下，建议您平时一定要注意休息，避免劳累过度，放松心情。必要时可以去就医检查一下，在医生的指导下使用药物进行治疗。可以多参加户外运动。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你好，如果夜间经常做梦，是睡眠障碍的一种，是由于心神不安，或者是心肝血虚导致的，夜间做梦较多，如果你影响到了第二天正常的工作生活，就必须要进行干预治疗，建议白天适当的锻炼，夜间睡前不要考虑太多事情，不要玩手机，看书等，可以用热水泡一泡脚，可以，泡一杯热牛奶，听一听轻音乐睡眠，帮助睡眠，也可以服用甜梦口服液，或者是枣仁安神胶囊
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