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我的眼晴出现眼疲劳怎么缓解？

病情描述：最近经常加班，估计还要一段时间才有放假休息，可是，我的眼睛已经出现眼疲劳了。休息是不可能有的，因为还要再加班。请问医生，我的眼晴出现眼疲劳怎么缓解？

医生回答 (2)

张红松 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

眼疲劳可以闭眼休息或者用热敷与冰敷交替的方式来缓解，定时眺望远处或者做眼保健操也可以缓解眼疲劳，如果作用不大也可以使用抗疲劳的眼药水。在此期间少吃辛辣刺激性食品，保持眼部卫生。在日常生活中要少接触电子产品，合理安排作息时间。
丛江峰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，长时间的用眼熬夜加班会导致眼睛的疲劳，平时需要规律生活避免熬夜尽量少用眼，可以服用一些明目地黄丸，杞菊地黄丸中成药物调理，也可以服用枸杞菊花等待茶饮来治疗，如果有其他症状，还需要及时去附近医院眼科进一步的检查对症调理。

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