全部导航

首页 > 营养科>

按摩后背补钙吗?

病情描述:我今年56岁,是一个中年妇女,平时听人说人的年纪大了就需要补钙,对骨头好,医生,按摩也对筋骨好,按摩后背补钙吗?我平时一周会去按摩一次,还需要补钙吗?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    中老年女性,通常处在一个缺钙的边缘,建议去做一个骨密度确定,查找一下个人骨量的情况,如果出现骨量下降就需要补钙治疗。补钙需要从食物或者药物中摄取钙离子,而不是通过按摩就可以改善的,但是缺钙可以引起肌肉酸痛的症状,按摩可以改善疼痛的症状,不能够改善缺钙。

  • 朱贵峰
    朱贵峰 主治医师
    阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,按摩后背是没有补钙功效的。你要想补钙,可以口服钙片,平常的饮食中多吃一些含钙量比较高的水果和蔬菜,以及肉类,例如,菠菜,紫菜,虾皮等,含钙量都特别高,平时也可以熬些骨头汤喝,它里面的含量也特别丰富。平时多晒太阳,促进钙的吸收。

相关语音
相关文章

虾皮补钙吗

虾皮是由毛虾晾晒干制成的一种新鲜食材,冷藏保鲜食用,餐桌上常见且味道鲜美,虾皮个... 详细»

补钙饼干真能补钙吗?养胃饼干真的能养胃吗?

养生饼干不一定养生。因为一些养生的饼干中养生的元素要符合要求才能起作用,而且一般... 详细»

小孩需要补钙吗

众所周知,钙是维持人体正常功能所必需的并从外界摄入的一种营养元素,它在人体中的含... 详细»

喝牛奶补钙吗

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和钾、磷、钙等矿物质等营养物质,牛奶是一种钙... 详细»

吃虾仁补钙吗

虾仁具有高蛋白质含量以及低脂肪特点,人体使用之后容易吸收,可以壮阳健胃。同时虾仁... 详细»

蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

后背穴位按摩管用吗?

杜晓霞
杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院

答:后背穴位按摩管用。首先,明确诊断,如果是肿瘤、结核或骨折引起的,严禁按摩,比如小...

做完按摩后背疼正常吗? A:今天刚刚做完按摩,觉得背部有点疼痛,考虑可能是在按摩的过程中,因为力度....

后背疼怎么按摩? A:你出现后背的疼痛可能是因为慢性腰肌劳损或者腰椎间盘突出导致,可以结合影....

宝宝后背按摩手法 A:宝宝后背按摩的手法可以通过推揉法去按摩,用中指和食指从进行按揉,指尖的....

儿童补钙穴位按摩有用吗? A:补钙还是要通过口服摄取或静脉注射来进行的,按摩是没有用的。具体需要服用....

按摩软膏(按摩乳)
按摩软膏(按摩乳... 神威药业集团(山...

功效主治:活血化瘀,和络止痛。用于运动劳损,肌肉酸...

跌打按摩药膏
跌打按摩药膏 广东湛江吉民药业...

功效主治:

吗啉硝唑
吗啉硝唑 江苏豪森药业集团...

功效主治:

吗多明
吗多明 上海新华联制药有...

功效主治:

吗多明
吗多明 江苏宝盛龙城药业...

功效主治: