锻炼腹肌可以强健脾胃吗？
病情描述：锻炼腹肌可以强健脾胃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
适当进行锻炼的话，那么会对你的身体很有帮助，对于健脾的话，那么也是有帮助的。因为锻炼可以提高身体整个技能，身体整个机能提高了，那么脾胃自然也会增强。当然，除了体育锻炼之外，也可以吃一些滋养脾胃的食物，比如说小米和南瓜等之类的，小米南瓜都具有滋养脾胃作用，每天服用的话，那么可能会对你的情况有所帮助。
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病情分析：
你好，平时适当的运动锻炼，对于脾虚都是有一定的治疗作用。导致脾虚的病因和平时饮食辛辣油腻刺激，生冷硬食物，平时思虑过度运动过少都是有直接关系。建议您平时可以适当的跑步运动通过运动来调理脾胃。也可以多吃一些山药，薏米，莲子，芡实等食疗来健脾胃。
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