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食疗失眠多梦需要注意哪些问题？

病情描述：食疗失眠多梦需要注意哪些问题？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

你好，引起失眠多梦的原因，多考虑是神经衰弱，气血亏虚的原因导致的，食疗的话一般作用不是很好，最好是采取药物治疗，可以选择养血安神颗粒，枣仁安神胶囊，朱砂安神丸治疗，有时间也可以去医院找中医诊脉辨证，选择中药调理，平时养成按时睡眠的习惯。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，平时如果有失眠多梦需要注意休息，避免情绪波动，避免思虑过度，根据病情的不同可以选择一些，百合，莲子，酸枣仁，代茶饮来调理。有时间建议您在医生指导下，辩证调理中药治疗。平时也需要戒辛辣油腻食物生冷硬食物，规律生活均衡饮食适当运动。

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