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脾虚要健身运动吗？

病情描述：脾虚要健身运动吗？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

脾虚需要健身运动，通过运动才能疏通脾经，才能增强体质，改善脾虚症状。可以用人参健脾丸，归脾丸来调理。饮食以补脾益气，开胃消食的食物为主，如小米，玉米，薏米，板栗，山药，扁豆，牛肉，鸡肉，马铃薯，黄豆。多参加户外活动，增强体质。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，脾虚可以通过适当的运动来调理，不是特别劳累都有一定的健脾作用，平时也可以通过食疗多吃一些山药粥，薏米粥，莲子粥，芡实粥等食疗调理，也可以选择中成药物，健脾丸等治疗。还可以在医生指导下，辨证调理，中药治疗。平时戒辛辣刺激性食物生冷硬食物。

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