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运动后脱水严重怎么办?

病情描述:医生,我有好一段时间没有运动了,昨天有时间,朋友叫我一起去爬山,天气有点热,我爬到山顶后就大汗淋漓,感觉嘴巴特别淡,脸色苍白,明显的脱水,以前还没有遇过这种情况,运动后脱水严重怎么办?
医生回答 (2)
  • 齐殿君
    齐殿君 副主任医师
    中国医科大学附属第一医院 三级甲等
    病情分析:

    通常情况下,人体在剧烈运动后,会导致大量出汗,人体的汗液丢失过多的话,会导致出现脱水的问题。这个时候需要尽快补充淡盐水或者功能性的饮料。如果计划要爬山的话,可以提前准备一些淡盐水。在爬山的过程当中,适当补充淡盐水,可以预防身体发生脱水。

  • 李艳琼
    李艳琼 主治医师
    临武县妇幼保健计划生育服务中心 二级
    病情分析:

    你好运动后严重脱水的话,我们不应该及时的一下子给患者吃太多的水,否则有可能会引起患者出现其它的不适,应该要及时的带患者到医院就诊,必要的时候有可能需要进行输液治疗,具体药物的用法用量应该要根据医嘱执行,同时饮食上应该要清淡。

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齐殿君
齐殿君 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 普通外科

擅长:多种慢性病共病的综合处理,恶性肿瘤早期筛查
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