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这样锻炼影响身高吗?

病情描述:这样锻炼影响身高吗?就是我现在在用深蹲锻炼我的腿部,但是我听别人说深蹲做多了的话,是会影响身高的。我现在个子不是很高,我很怕影响我的身高。我用深蹲进行锻炼会影响身高吗?
医生回答 (2)
  • 孙香兰
    孙香兰 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    深蹲进行锻炼不会影响身高的,平时可以做个深蹲锻炼的,是可以起到锻炼腿部肌肉的作用,对身体是有好处的,不会影响正常身高的,平时锻炼需要循序渐进,刚开始锻炼量不能太大,需要从小量到多逐渐增加。如果是身体肥胖明显,需要尽早积极的减肥,避免影响身体健康。

  • 孔祥光
    孔祥光 主治医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    您好,从医学领域来讲,深蹲锻炼是不会影响身高的,因为没有科学依据。反而经常做锻炼对身高的成长还有一定的帮助作用,根据你描述的状况,要想长高,建议除了多做锻炼以外,还要注意饮食喔,多吃一些蔬菜水果,每天喝一杯牛奶,这样都有助于成长喔

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孙香兰
孙香兰 副主任医师

山东省立医院 内分泌科

擅长:老年糖尿病,肥胖性心肌病的发病机制。
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