抑郁可以通过食疗吗
病情描述：我刚毕业，面临找工作，角色转换各种压力，前不久男朋友还和我分手了，简直接连的打击让我痛不欲生，做测评说我中度抑郁，开了些药物，朋友告诉我吃些水果也助于抑郁改善，那么吃什么水果对抑郁症有帮助？
医生回答 (2)
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
通常有一些食物也可以一定程度的帮助患者改善抑郁，但最主要的是患者本身要从心里上去克服这类疾病。因为抑郁症是以抑郁为主要情绪的一种心理上的疾病，患者以显著而持久的情绪低落为主要的临床表现。对此建议患者如果症状严重，要及时到正规的医院去寻求心理医生的帮助。
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病情分析：
针对抑郁症所谓的食疗，这个只能起辅助调节的作用，平日里注意一下就可以，水果可以吃香蕉苹果，有利于愉悦心情，很多蔬菜也是有利于愉悦心情的，比如较常见的像是菠菜，并且南瓜也有开心的作用，但是这些不能代替治疗，另外还是要坚持用药，以及可以进行心理治疗，治疗抑郁症。
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