为什么晚上老是失眠？
病情描述：最近被老妈催婚，一到晚上就睡不着觉了，我也是奇怪了，之前也被老妈催过婚为什么我睡得那么好呢？但是这一周开始我晚上一直失眠，希望医生能解决我的疑惑，我为什么晚上老是失眠？
医生回答 (2)
-
病情分析：
像你这种情况可能是因为压力过大，情绪紧张而导致的，也可能是因为你每一天想的太多，导致自己睡也睡不下，建议你平时适当的进行一下休息，平时多吃一些蔬菜和水果，补充维生素，而且在睡觉前也可以进行一下泡脚，泡脚也可以有利于血液循环，放松心态来面对。
-
-
-
郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
有可能迫于催婚的压力，没有做好心理准备，很烦躁，心理方面不能平静的，这个会引起平时爱胡思乱想，或者爱回避问题，其实这个现象很常见，尽量放松，缘分是要靠机会的，所以急不来，还是适当的顺其自然的，要放松，不要紧张，睡前可以吃复方枣仁安神胶囊。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
为什么晚上睡觉老是咳
经常在夜间咳嗽的话，一般是由于肺部存在炎症造成的，在晚上人类的身体活动停止，进入... 详细»
-
-
为什么宝宝晚上睡觉老是醒
小孩夜醒的次数比较多，大概是以下几个原因造成的。如果是醒来后通过吃奶的方式可以让... 详细»
-
-
为什么九个月宝宝晚上睡觉老是哭
医学上将宝宝夜晚睡眠间歇哭闹的情况称之为“夜啼”，引起该情况的原因有很多，家长们... 详细»
公众号
头条号
百家号