晚上睡前喝水好吗？
病情描述：医生你好，我今年26岁了，女，我一直有睡前喝水的习惯，但是听别人说，睡前喝水对身体不是很好，容易造成水肿，所以想问一下医生，晚上睡前喝水好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上睡觉前不建议喝大量的清水，但可以适当的喝一点有润喉的功效，可以减少口干的症状。如果大量饮水容易引起晚上起夜尿频的症状。在机体正常的情况下喝水是不会引起身体水肿的。建议患者平时应适当锻炼，增强体质，提高机体抗病的能力，多吃易消化，营养丰富的食物。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
一般情况下，就是晚上睡觉前尽量要避免少喝水，因为大量喝水的话，可能会引起第二天清晨一个眼部的水肿，因为本身在睡觉前大量喝水的话，晚上夜尿的次数可能会增加，导致晚上休息，睡眠质量下降。还有就是夜间大量饮水的话，加重一个肾脏的负担。
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