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晚上睡前喝水好吗?

病情描述:医生你好,我今年26岁了,女,我一直有睡前喝水的习惯,但是听别人说,睡前喝水对身体不是很好,容易造成水肿,所以想问一下医生,晚上睡前喝水好吗?
医生回答 (2)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上睡觉前不建议喝大量的清水,但可以适当的喝一点有润喉的功效,可以减少口干的症状。如果大量饮水容易引起晚上起夜尿频的症状。在机体正常的情况下喝水是不会引起身体水肿的。建议患者平时应适当锻炼,增强体质,提高机体抗病的能力,多吃易消化,营养丰富的食物。

  • 张静娟
    张静娟 医师
    石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
    病情分析:

    一般情况下,就是晚上睡觉前尽量要避免少喝水,因为大量喝水的话,可能会引起第二天清晨一个眼部的水肿,因为本身在睡觉前大量喝水的话,晚上夜尿的次数可能会增加,导致晚上休息,睡眠质量下降。还有就是夜间大量饮水的话,加重一个肾脏的负担。

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龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院

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