颈椎病的锻炼？

病情描述：颈椎病的锻炼？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

你好，颈椎病的锻炼建议您平时可以用头顶活动写凤字来调理，也可以考虑牵引治疗，针灸治疗，艾灸治疗按摩等来调理，平时有时间也可以服用中成药颈复康，风湿骨痛胶囊等调理，也可以去附近医院的中医科诊脉看看舌苔，辨证调理，中药汤剂治疗，平时也需要注意休息，避免受凉劳累，避免一个姿势总是不活动
张丞医师
宜春市中医院二级甲等

病情分析：

颈椎病主要是因为由于个人平时坐着不动，或者是因为从事某些职业工作的原因，长时间低头，那么就容易导致出现有颈椎病，容易导致颈部出现有疼痛出现，有头痛，头晕，恶心，呕吐等，出现有颈椎病以后一定要注意避免太过劳累，避免长时间低头，可以多转头摇头，用手按摩，颈部，可以帮助改善症状。

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