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如何能够暴瘦

病情描述:女孩子除了暴富就只有想要暴瘦的心态,可是我属于那种天生体质偏胖的人,不敢多吃,好像那种说喝水都会胖的人就是我这样的人,我也一直在以蔬菜水果作为主食加上运动,三个月瘦了五公斤,我想要再瘦一点有没有什么更好的方法?
医生回答 (2)
  • 张宁
    张宁 主治医师
    河北省人民医院 三级甲等
    病情分析:

    对于减肥是可以借助于一些如针灸或是拔罐的方法来进行减肥,效果会更快一点,当然在此期间也是要注意饮食习惯,选择清淡的为主,粗细搭配,不要吃一些过于油腻和甜食为好,另外也是要注意多锻炼身体,是有利于减肥的。可以根据你的体质来进行坚持就会有效果。

  • 闫军
    闫军 主治医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    减肥是现在社会一直以来都在关注的事情。对于减肥,首先是要注意饮食,控制好饮食,可以算是成功减肥的一半,饮食上一定要忌口,最好是不要吃淀粉类、油炸类以及甜食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,另外要注意坚持进行体育运动,每天进行慢跑。

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张宁
张宁 主治医师

河北省人民医院 呼吸科

擅长:内科系统常见病及多发病的诊治,尤其是呼吸科常见病,老年病。
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