高三学生中午睡不着怎么办？
病情描述：我女儿今年十七岁读高三了，她的睡眠质量一向都挺好的，但是自从上了高三之后，她午觉也睡不着了，整个中午都在床上翻滚就是睡不着，这样也太影响下午的学习了，想问问对这种情况该怎么办啊？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，出现这种情况，应该是精神压力太大了引起来了，建议疏导一下情绪，平时可以用加强一下锻炼，释放一下压力，可以减缓这种情况。如果担心是对你的疾病，可以去医院检查一下心电图，心脏彩超，排除一下是否有心律失常等疾病。平时家长要多注意多沟通，多交流这样才能发现问题，再解决问题。
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病情分析：
你好，孩子这种情况应该是由于升入高三学习压力大，精神过度紧张焦虑导致的，建议您给孩子做好心理护理，进行心理疏导，缓解孩子的精神压力，尽量让孩子放松一下，可以在睡时，给孩子适当的听一些舒缓的音乐，应该有助于这种睡眠的改善。
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