一个馅饼的卡路里是多少？

病情描述：我最近在减肥，每天严格按照健身表上的食物卡路里含量来吃东西，今天晚上吃了一个馅饼，突然想起来面粉类的食物热量好像还挺高的，但是我一个月没吃了实在没忍住，现在有点慌，想问一下一个馅饼的卡路里有多少？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

一个馅饼含有的卡路里大约是900大卡左右，热量还是比较大的，减肥期间最好要少吃这种食物。吃完了馅饼以后，最好多运动一下，也可以多喝点水，这样能够提高身体的代谢功能，有助于快一些，将馅饼的热量代谢出去。想要减肥控制住饮食是非常重要的，所以平时一定要管好自己的嘴。
杨国医师
菏泽市定陶区中医院二级

病情分析：

你好，这个馅饼的大小、什么成份做成的都不一样的，比如羊肉的、牛肉的或者你的是素馅的，只能说大概每100克在200卡路里左右。其实很久没吃了，吃了个也不是多大的事，减肥不是一朝一夕的事，不会因为你吃了个馅饼就前功尽弃了，减肥也要合理的饮食，一味的控制饮食，为导致营养不良。

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