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如何补气补血?

病情描述:自从生完孩子,可能是月子没有做好,总觉得自己气血虚,整个人提不起力气,而且还经常性的头晕,想知道如何补气补血?想要那种通过食物就可以补气补血的。毕竟药物还是太贵了。
医生回答 (2)
  • 李爱国
    李爱国 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    补血补气是需要长期的进行调理的,晚期的调理是很难恢复的,平时的话可以多吃一些补铁以及补血的食物,比如红枣,枸杞,红糖花生都是可以的,并且对于贫血的效果是非常好的,还可以起到一个防癌抗癌的作用,经过慢慢的调理是会有很好的改善。

  • 孔垂栋
    孔垂栋 医师
    延边大学附属医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,生完孩子以后气血两虚也属于正常的情况,建议您通过食物来调养身体,可以补血的食物有:动物的肝脏,血液、红小豆、红枣等,可以补气的食物有:韭菜,木耳等,此外建议您多吃一些有营养的物质,比如骨头汤,鸡汤等。希望对您有所帮助。

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李爱国
李爱国 主任医师

中日友好医院 中医内科

擅长:运用中医综合疗法治疗糖尿病及其慢性并发症、肥胖、高血压、男性功能障碍、血脂紊乱、失眠、痛风、慢性胃病
医联媒体特约专家 专家科普
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补气补血

侯立城
侯立城 主任医师 鹤岗市人民医院

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