小腿酸痛怎么治疗？
病情描述：最近每周都抽时间去健身，而且运动量还比较大，频率也比较高，昨天刚去健身完，今早起床就觉得小腿特别酸，走路的时候还有点痛痛的感觉，活动起来很不方便，想问小腿酸痛怎么治疗？
医生回答 (1)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
运动后小腿出现肌肉酸痛的症状是由于你平时没有锻。炼锻炼强度过大引起的肌肉的轻微损伤，同时运动强度过大后会导致无氧代谢，引起乳酸增多，积极在小腿的部位而产生酸痛的症状。这种症状可以采用温水泡脚以及小腿的方法，促进局部的血液循环，促进损伤的恢复以及乳酸的排除。
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