孕妇缺钙吃什么水果好?
病情描述：以前体质就不是很好，去胎检的时候，医生说宝宝一切正常，反而是我这个孕妇有点缺钙，但是为了不影响肚子里的宝宝的成长，便想问一下，孕妇缺钙吃什么水果好?可以保证每日钙的摄取量。
医生回答 (2)
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病情分析：
孕妇缺钙可以多吃苹果、梨、橘子、香蕉、桃等。这些水果含的钙质都比较多，有助于补充身体需要的钙。除此之外，也可以多吃些其它含钙丰富的食物，比如鸡蛋、虾皮、牛奶以及豆制品等。钙质对于孕妇来说是很重要的，因为孕妇身体需要钙，胎宝宝生长发育也需要钙，所以生活中一定要注意补充钙。
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朱贵峰 主治医师
阳谷县卫生职业中专附属医院 二级甲等
你好，孕妇缺钙可以多吃一些苹果，香蕉，葡萄，柠檬等，这些水果中的含钙量都特别高。在怀孕期间，除了食补以外，还建议口服钙片，因为随着宝宝的不断发育，对钙的需求量越来越大，而母体本身也会消耗一定的钙，单靠食补，不能够补充体内所消耗的钙。
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