保护视力的方法有哪些？

病情描述：我女儿今年已经是一个大姑娘了，已经13岁了。可是她是有近视的，而且度数也不低，所以我就想，怎样子去保护她的视力？我想咨询一下医生，保护视力的方法有哪些？希望医生给我一些好的建议。

医生回答 (2)

刘畅 主治医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

首先平时的时候一定要注意不要长时间的熬夜或者是造成眼睛疲劳，每天都可以多加按摩一下自己的眼部，做一下眼保健操，可以经常性的远眺或者是多看一下绿色植物，都会具有一定的缓解情况，如果是近视不太严重的话，建议可以做一下视力矫正。
刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院一级丙等

病情分析：

13岁的孩子出现了视力下降的情况，考虑是由于用眼过度，近视眼，不注意用眼卫生等导致的。近视眼发病几率近几年越来越高，可能与孩子户外运动少，电子产品接触多有关，所以尽量让孩子多进行户外运动，少接触电子产品，尽量少熬夜，保持良好的学习写字姿势，就能够有效的预防近视的发生发展。

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