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孕期补钙吃什么?

病情描述:医生你好,我今年二十四岁了,已经怀孕四个月了,前段时间去医院做孕检的时候,医生说要适当补钙,我不知道吃什么好,所以我想咨询一下孕期补钙吃什么?
医生回答 (2)
  • 刘薇
    刘薇 主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,怀孕四个月开始是可以补充钙质的,建议服用孕妇专用的钙片或者是钙胶囊,同时补充维生素D,适当晒太阳促进钙吸收,在日常生活中,增加高钙食物的摄入量,例如牛奶,鸡蛋,瘦肉,海产品等等,孕期补钙还是以食物补钙为主,辅助使用那些营养剂。

  • 周萍
    周萍 医师
    呼伦贝尔市蒙医医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,目前根据你提问的情况,与孕妇需要补充钙,你可以吃一些,鱼类,猪大骨,蛋类,富含蛋白质的虾类,也可以,口服一些还有天然维生素的钙能够帮助,腹中的胎儿正常发育,在孕前三个月补充,适量的叶酸在医生的指导下进行服用,是防止胎儿神经畸形的

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刘薇
刘薇 主任医师

锦州市中心医院 妇产科

擅长:妇科炎症,肿瘤,月经失调,妊娠期常见疾病的诊断与治疗。
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苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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