儿童缺钙缺铁怎么补？
病情描述：我家儿子今年七岁，前段时间带他去体检的时候报告显示他缺钙缺铁。请问儿童缺钙缺铁怎么补？平时有哪些水果蔬菜是可以有效的补钙补铁的？还是说要买一些钙片和牛奶等给他吃？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。七岁的儿童处于生长发育的旺盛时期，对营养素以及钙铁锌硒等微量元素的需求量比较大，通常这个时间孩子缺钙，容易出现生长痛的问题，所以必须继续补充，可以考虑给孩子口服钙尔奇d，迪巧或者葡萄糖酸钙都可以另外多吃一些奶制品含钙比较高，多做户外运动，促进钙吸收。
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病情分析：
您好，建议一般孩子缺钙缺铁不要用药，是药三分毒，能食补的尽量不要用药，含钙的食物很多，不一定眼光只是局限在水果这一方面的，如牛奶，豆制品，鱼类，蛋类，虾皮，芹菜，花生，瓜子类，紫菜，芝麻，海带等，含铁量高的食物如，动物内脏，瘦肉，蛋黄，鱼类，李子，桃子，杏子，西红柿等都可以。
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