睡眠不好，想吃安眠药睡好点，可以吗？
病情描述：医生你好，我今年二十五岁了，最近不知道是不是压力太大了，晚上睡觉的时候老是失眠，我想吃一点安眠药好点，可是又不敢，所以我想咨询一下睡眠不好，想吃安眠药睡好点可以吗？
医生回答 (2)
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
25岁年轻人，由于压力过大，晚上睡眠时出现失眠的情况。出现这种情况，年纪较轻，不建议服用安眠药治疗。建议首先调整良好的生活方式。避免过大的精神压力。白天适当锻炼身体。还要注意避免浓茶咖啡。多喝牛奶。可以适当服用调节神经的药物或者中要进行调理。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
你好，夜间睡眠不好，是可以服用药物的，如果担心使用镇静安神类的药物，有依赖性，可以先选择中成药，比如枣仁安神胶囊，甜梦口服液，或者是舒眠胶囊的，这些是中成药，中药成分副作用较小，另外也可以选择副作用较小的西药。比如佐匹克隆等。
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