橙汁卡路里大约是多少？
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病情分析：
一杯200毫升的橙汁，大约含有90大卡，属于一种低热量的饮品，人体摄入之后不会引起发胖的现象，对于减肥的人群可以放心饮用。而且平时多喝橙汁对身体特别有好处，因为橙汁中的果糖、果酸、维生素C含量特别丰富，不仅能够促进食欲，还能够增强人体的免疫力。
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病情分析：
橙子的卡路里大概是在50大卡左右，像你这种情况的话，建议可以喝橙汁，但是的话要计算每天摄入的热量，以及每天的基础代谢，和消耗的热量比值，这样子才不会导致你肥胖，因为橙汁含有丰富的维生素和营养，而且你在减肥期间节食，补充点营养也是可以的
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病情分析：
你好，如果您今年想减肥成功的话，不建议多喝橙汁的。这是因为每100克的橙汁，热量是46大卡(192千焦)，含量是较高的，您一天合600ML的橙汁，那足够一天的热量了。建议您每天可以和半瓶橙汁，然后进行节食运动减肥，最好多吃些蔬菜。
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