有没有适合老年人有氧运动的项目呢?
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运动损伤对老年人的影响?
热爱运动的以青少年居多,但也会有一些老年人会坚持运动锻炼身体,老年人在运动的时候... 详细»
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老年人也要运动?推荐这3种适合老年人的运动方式,快快动起来
众所周知。到了老年阶段后,身体的衰老速度会加快,很多的老年疾病也会频繁出现。如果... 详细»
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瘦人应该做有氧运动还是无氧运动
瘦人想进行体育锻炼建议选择无氧运动比有氧运动要适合,因为有氧运动适合需要减脂的人... 详细»