如何保养头发呢？
病情描述：我今年28岁，然后因为我平常特别喜欢染头吗？所以现在发质就不是那么好，然后也非常的容易掉头发。所以我就想知道如何保养头发呢？有什么可以保养头发的方法吗？我希望我的头发可以尽快的好起来。
医生回答 (2)
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病情分析：
从所描述的这种情况来看，头发的发质不好与经常染头发有关，染发剂是一种化学物品，能够影响头发的质量，导致脱发等疾病的发生。应该避免染发，使用药用的洗发水洗头发，保持头部清洁卫生；平时多吃黑芝麻等食物，多吃蔬菜水果，粗细粮搭配，忌辛辣腥等刺激性食物，戒烟酒；避免熬夜和思想压力过大，合理做头部按摩等方法治疗，能够使头发尽快的好起来。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
长期频繁染头发是有可能引起头皮刺激性炎症，进一步引起脱发的情况发生，平时注意自己的清洁卫生，避免重复短时间进行染头发，平时注意多吃黑色的食物如黑芝麻，黑木耳等等调节肾精亏虚，是可以保养头发的脱落的情况，慢慢的好转的。
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