气虚的食疗？
病情描述：气虚的食疗？
医生回答 (2)
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白富梁 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
气虚的病症是属于元气或是宗气不足引起的病症，其症状表现为气短无力，呼吸不畅，全身乏力，面色苍白，神倦懒言，脉象细微，舌淡少苔等，治疗这样的病症可以选用补气的中药进行治疗，如果想用食疗的办法对气虚症进行治疗的可以选用黄芪山药大枣大米粥服用，还可以选用黄芪煲母鸡汤服用治疗。
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病情分析：
气虚，表现为浑身乏力、易出汗、常虚热、头晕心悸、脉弱等。气虚应注意需要长期调理，尽量避免烟酒，尽量不要食用油腻的、辛辣刺激的食物。宜吃性平、性温且可补益气血食品，如牛肉、鸡肉、猪肉、鲫鱼、黄鳝、蘑菇、大豆、虾等；还可熬制山药桂圆粥、人参大枣粥、金沙玉米粥等来进行调理。
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