孕五个月怎么补钙？
病情描述：我今年29岁，现在怀孕五个月。我前几天跟一些怀孕的妈妈聊天的时候，他们说五个月的孕妇一定要及时补钙，不然就会影响孩子的发育。请问，孕五个月怎么补钙？
医生回答 (2)
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王立萍 主任医师
朝阳市龙城区妇幼保健站 一级
建议你在补钙之前要做一下微量元素测定，如果缺钙量不是很多，食补就可以了，可以多吃一些新鲜的虾皮，鸡蛋，乳制品，豆类，这些食物含钙量都是很高的，平时也要多晒太阳，促进钙的吸收，如果缺钙量比较大，在食补的同时，可以服用钙剂。
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秦雪妮 主治医师
青岛市崂山区社区卫生服务中心 一级甲等
孕五个月已经属于中孕阶段，胎儿发育比较快，所需要吸收的钙明显增多因此为了胎儿发育，避免孕妇缺钙情况，建议孕20周开始补钙，建议可以口服钙尔奇或者迪巧等补钙药物，另外饮食上增加含钙比较丰富的食物，比如可以经常喝高钙牛奶等就可以。
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