缺锌多久能补起来
病情描述：医生您好，我想跟您咨询一下，我闺女儿现在两岁，前段时间医生说她缺锌，所以建议我们补一下，我想问问您缺锌应该用什么样的方式去补？是食补还是药补，还有就是，缺锌多久能补起来？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。两岁的孩子缺锌，通常表现为个子矮小，头发稀疏枯黄，而且这样的孩子一般不爱吃饭，食欲比较差，需要及时调整饮食结构，给孩子口服葡萄糖酸锌，及时补锌另外，补充新鲜水果，大多数水果中都含有丰富的锌元素。你多长时间能够补回来，取决于孩子的缺陷程度，以及对锌的吸收和利用程度，需要定期去做化验，可以选择孩子的头发做标本。
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病情分析：
您好，首先请您不要担心，锌是人体微量元素最不容易缺乏的，就算缺乏只要补充也会很快的补充上的，没关系的，锌在食物里面比较容易吸收，没必要药补的，是药三分毒，能食补的尽量食补，含锌的食物如动物内脏，菠菜，西红柿，花生，紫菜，芝麻，核桃，牛奶等。
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