吃什么水果减肥最好
病情描述：医生你好，我今年二十五，最近暗恋一个男同事，可是他喜欢瘦的，我比较胖胖的，怕不是他喜欢的类型，所以最近想减肥，可不知道该吃点啥好，同事说吃水果有用，那么吃什么水果减肥最好呢
医生回答 (2)
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病情分析：
可以吃一些含糖量较低的水果，比如梨子，苹果，橘子，火龙果，香蕉等。但是所有的水果都是有的含糖量的，不管吃什么水果都要适量，大量的吃水果也有可能会引起身体肥胖。也可以多吃一些蔬菜，一般蔬菜都是热量非常低的，吃了之后还有一定的饱腹感而且还能够帮助身体补充一些维生素。
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病情分析：
你好，水果含有丰富的微量元素，有利于促进消化改善胃肠道功能，但是想要依靠水果减肥效果不是太好，相对水果而言相对好的有木瓜，香蕉，苹果，西瓜等，最主要的还是要合理控制饮食，加强体育锻炼，不建议吃减肥产品，减肥产品副作用大，停药就会反弹。
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