晚上多梦，白天没精神应该怎么治疗？
病情描述：我今年34岁，最近我总觉得我晚上睡觉的时候总是很多梦，然后就很容易惊醒，导致我的睡眠质量十分差，然后第二天工作的时候就无精打采的。请问，晚上多梦，白天没精神应该怎么治疗？
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