晚上睡不着觉，有时整夜难眠，怎么办？
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病情分析：
您好，这种情况就是神经衰弱表现，郁闷或者兴奋都可以导致失眠情况，不要担心，可以调整过来的。建议每天喝大枣，五味子，枸杞茶，天天喝，没有副作用，也可以用茴香放在枕边也有镇静安神作用，或者口服百乐眠等药物治疗。睡前不要胡思乱想
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
你好，根据您目前描述的情况，目前主要出现睡眠障碍，主要有时候睡不着，有时候入睡困难，导致这种情况出现考虑是精神压力过大，有一定关系，建议自己首先积极缓解，避免精神压力过大，平时建议保证睡眠，注意休息，养成良好的生物钟，避免熬夜，祝你健康。
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