睡觉总是打鼾怎么办?
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颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好,很高兴为您服务。根据你提出的问题,打鼾就是平时说的打呼噜的情况,一般出现打呼噜的原因是枕头高度不合适,睡觉姿势变化造成的,这个通过调整枕头高度,调整睡觉姿势,很快就可以好的。如果调整以后,还是不好,可能是扁桃体肥大,鼻炎,鼻甲肥大,舌后坠等原因造成的。建议去医院呼吸内科或者是五官科检查一下,明确原因,调理治疗。
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病情分析:
一般情况下是比较肥胖体质的人,睡觉的时候容易出现打鼾的现象。或者是由扁桃体增生的时候,会出现打鼾的现象。出现这种情况的时候,平时应该注意不要劳累过度。还需要注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃上火的东西。可以侧卧位睡觉减轻打鼾的症状。
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