孕妇喝酸奶补钙吗？
病情描述：我今年37岁，女，现在怀孕5个多月了，我发觉晚上睡觉有时候会抽筋，宝宝也会踢肚子了，不知道是不是缺钙嘛，所以想问问孕妇喝酸奶补钙吗？还有其他补钙品吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。胎儿生长发育需要大量的钙，铁锌硒等微量元素以及营养物质，所以一般在怀孕三个月的时候就要及时补钙，因为这个时间段胎儿的骨骼迅速发育，现在已经出现孕妇抽筋儿的情况，说明已经出现缺钙的症状，可以考虑选择钙尔奇d葡萄糖酸钙等口服，另外选择孕妇奶粉，其中含有大量的孕妇所需的营养物质以及钙
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病情分析：
孕妇喝酸奶是可以补钙的，酸奶补钙的功效其实比纯奶好很多的，并且，酸奶的的口感还是比较好的，所以说，可以喝酸奶尽兴补钙，另外，可以吃一些排骨汤，猪蹄汤，瘦肉，鱼类这些食物进行补钙的，最后平时多晒晒太阳，这样有利于钙的吸收。
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