高血压病的防治步骤有哪些？

病情描述：高血压病的防治有哪些，我医生说我的情况很可能得了一个病，叫我平时要多防范，所以我想知道这一个病的防范步骤有哪些，不知道有哪些具体的方法呢。总的来说，要怎么防止我得这个病？

医生回答 (3)

刘红波 副主任医师
朝阳市中心医院三级甲等

病情分析：

高血压的防治步骤很重要，如果得了糖尿病也应该做到一般的治疗，也就是高血压病人必须低盐饮食，每天食盐的摄入量小于5克，如果进食时间比较多，那么学校很难控制，另外糖尿病人注意休息，避免情绪急躁，要保证睡眠。高血压病人要低盐低脂饮食，避免进食过多体重过胖。
张金锋 主治医师
济南市第四人民医院三级甲等

病情分析：

您好，一般情况下，高血压考虑主要还是由于劳累，或者是先天性遗传，作息不规律，长期饮酒都是有一定关系，也会引起高血压症状的，建议您平时养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，饮食上不要吃一些刺激性的食物，都是可以预防出现高血压症状的
陶丽萍 主治医师
曲靖市第五人民医院二级甲等

病情分析：

高血压病和各人体质，家族遗传，肥胖等很多因素都有关系，会有这些方面的影响。平时需要进行饮食方面的调理，比如低盐饮食为主。监测血压指标，如果确实高于正常，就需要选择适当的药物控制血压治疗，对病情控制才有帮助的，主要是注意这方面的调理，根据情况选择适当的药物控制血压，注意观察，根据情况调理治疗方案。

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