高血压的锻炼？

病情描述：高血压的锻炼？

医生回答 (2)

金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等

病情分析：

高血压患者锻炼是需要看具体的情况的，如果血压很高没有控制好的话，是不宜锻炼的，此时是需要好好休息，及时的规范的降压治疗，血压控制合理后，可以适度多发锻炼的，平时不要吃咸的食物，多吃蔬菜和水果，不要熬夜和劳累，保持心情愉快，这些对血压的控制都是有很大的好处的，监测血压，根据检查结果来调整药物的剂量
高香红 住院医师
昌乐县红河镇卫生院一级

病情分析：

你好，如果是高血压患者，需要根据血压的情况选择使用降压药物，平时一定要注意不要进行剧烈的锻炼，可以适当进行锻炼，例如跳舞、快走，适当慢跑等，另外太极拳，太极剑等等也是适合高血压患者的一些锻炼活动。保持心情舒畅，不要情绪激动。

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