健脾健肾吃什么有作用？
病情描述：医生你好，我老公他脾胃不怎么好，我也打算给他补一补肾。就是不知道应该怎么给她补，打算做一些汤。未来问一下有什么药材有用，就是，健脾健肾吃什么有作用？
医生回答 (2)
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病情分析：
我脾胃不好审也不好通过食疗人是一种很好的办法。因为食疗可以不补的那么俊的。但又可以达到一定的效果。食疗的话，建议可以放一些。补肾健脾的中药 。比如可以放糯米还有小米。山药。黄芪，枸杞等等。小米，糯米都具有滋养脾胃的作用。山药具有健脾益气的功效。二，黄芪同样是滋补药物 枸杞可以有补肾作用，所以将这些放在一起的话，可以根据个人口味进行适当的搭配，从而提高健脾补肾的功效。
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病情分析：
你好，脾虚和肾虚，最重要的症状就是浑身无力，不思饮食，口干口臭，头晕，尿频尿急等，建议多食用些大枣，大米，薏米红豆，山药，土豆，鲫鱼汤等来调理改善。建议要有合理的生活规律，有良好的饮食习惯，少熬夜，经常多运动，少太过于劳累。
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