我想增肥，吃的东西也不少，体重没变咋办？
病情描述：医生你好，我一米六多，然后体重就六七十斤，我一直觉得自己太瘦了。所以我一直都非常的想增肥，可是我吃的东西也很多啊，我吃的比人家肥的那些还多一倍呢，就是胖不了。我想增肥，吃的东西也不少，体重没变咋办？
医生回答 (2)
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病情分析：
像这种情况的话，我觉着一米六几，体重六七十斤这种就很好，若是胖的话可能会引起肥胖症，而且暴饮暴食的话，会影响你自己身体的状况，还是建议你平时规律饮食，你可以多吃一些肉类食物，因为这类食物可以增肥，又可以多吃一些清淡的东西，多吃蔬菜和水果，补充维生素。
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病情分析：
如果太瘦对身体没有影响就不必刻意的增肥，有些人的体质属于易廋体质，就是不管吃多少都不胖而且就算胖了也会在很短的时间内重新瘦下来。如果真的觉得自己太瘦了，可以通过健身的方式，来将身体内的脂肪变成肌肉，这样既能让自己外表看起来不是很瘦还能增强体质。
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