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补肺健脾食物有哪些?

病情描述:因为在工地上工作,每天吸入肺里的灰尘非常多,而我本身又比较喜欢抽烟,所以肺一直不太好,有想过通过药物治疗方法来维护,但是又觉得还不如注意饮食习惯什么的,所以想问问补肺健脾食物有哪些?
医生回答 (2)
  • 刘明晓
    刘明晓 副主任医师
    辽宁朝阳市中医院 三级甲等
    病情分析:

    补肺健脾的食物有,小米粥,玉米粥,山药,乌鸡,甘蔗米粥,芹菜红枣汤,红芪红枣汤,红豆薏米粥,银耳莲子羹。一定要多喝水,每餐吃的不要过多,要少量多餐,细嚼慢咽,不要暴饮暴食,以免加重脾胃负担。还要经常参加户外活动,增强体质。

  • 石林
    石林 医师
    济阳县中医院 二级甲等
    病情分析:

    您好,首先戒烟养成良好的生活方式,按时作息不熬夜,饮食清淡低盐低脂,注意带防尘口罩,及时清理口鼻。推荐几款食谱,莲子百合汤,银耳莲子汤,山药粥,粳米粥小米南瓜粥,胡萝卜汁,冰糖炖雪梨,银耳红枣汤,橄榄鸽子汤,沙参玉竹鲫鱼汤。

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刘明晓
刘明晓 副主任医师

辽宁朝阳市中医院 中医科

擅长:副主任中医师,擅长中医疾病的诊断,尤其是各种复杂颈肩腰腿痛,头痛,头晕,失眠,心脏病,气管炎,乳腺增
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补肺健脾的食物有哪些?

刘明晓
刘明晓 副主任医师 辽宁朝阳市中医院

答:平时多吃小米粥,玉米粥,莲藕,板栗,山药,红枣,胡萝卜,马铃薯,蛋类,水果类。每...

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