大枣的功效与作用有哪些？

病情描述：人家都说红枣可以补血，最近朋友送了我几袋大枣我想用它来煲汤或者直接冲水喝，想要详细了解一下大枣有哪些功效和作用，医生能告诉我吗？请问大枣的功效与作用有哪些？

医生回答 (2)

孙庆升 主任医师
锦州市中医院三级甲等

病情分析：

大枣是一种营养价值很高的东西。它既是一种中药材，也是一种食物。大枣可以起到健脾益气的功效。也可以起到养血活血的作用。生活中，我们多服用大枣，可以。补血活血，养血并且具有一定的健脾的效果。另外多吃大枣还可以抗癌，保护人体不受癌症的侵犯。对于肝胆也具有很好的效果。
许波医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

红枣中含有非常丰富的维生素C，核黄素，胡萝卜素，尼克酸，硫胺素等多种维生素。而且还有很多数值，粘液质，香豆素类衍生物等微量元素。常吃大枣可以有效增强个体肌力，消除疲劳，扩张血管。有着非常不错的防治心血管系统疾病的良好作用。

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