怎样减掉屁股上的肉？
病情描述：医生，你好，我是一名在校大学生，最近几个月我的屁股大了很多，穿裤子都穿不下去了，所以我就想减掉我身上的肉，请问一下医生，怎样减掉屁股上的肉？
医生回答 (2)
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病情分析：
没有局部减脂只有全身减脂，当你全身的脂肪瘦下去的时候屁股上的肉也会减掉。建议你多做一些体育运动，尽量避免少坐。饮食上也需要多加控制，切记不要吃高油高盐高脂肪高碳水的食物，多吃一些绿色蔬菜和新鲜的水果，饮食宜清淡，饭后少坐多行
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许海霞 医师
天津市和平区中医医院 二级甲等
现在要是想减掉身上的肉的话，应该是赶紧做一些运动，然后再加上配合一些控制饮食的行为，饮食上注意不要吃太多油腻的，比如肥肉之类的要少吃。一般要是运动的话，可以做一些慢跑或者游泳之类的运动，这样是可以有效的消耗身体多余的能量，可以有效的减重。
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