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火腿肠的卡路里是多少？

病情描述：我女儿假期回来就一直叫我买火腿肠给她泡面吃，才吃了一个月，她的体重蹭蹭的往上升，本来就超重的她，现在更加胖了，医生，火腿肠的卡路里到底是多少？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

每100克火腿肠大约有217卡路里。火腿肠是由肉、淀粉、调料、食用油经腌制、搅拌而成，含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，热量很高，最重要的是有很多添加剂和防腐剂。如果患者是减肥期间，不建议吃太多，虽然味道不错，但是容易发胖，会影响减肥的效果。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

您好，100克的火腿肠大概在210卡路里，热量比较高的，火腿肠和方便面的安全问题比较大，不建议给孩子吃的亲，如果但是面粉做的火腿肠还可以，特别是用肉做的真的不让人放心，在孩子吃的方面能自己做的尽量自己做，希望能帮助到您。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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